Bílkoviny (proteiny)

Bílkoviny (proteiny)

O bílkovinách slýcháme nejčastěji jako o základních stavebních kamenech lidského těla, ale kromě toho, že jsou důležité pro stavbu buněk a tkání, plní řadu dalších funkcí. Tělo je využívá k tvorbě hormonů, protilátek a enzymů, pomáhají...
Pohyb

Pohyb

Pobyt a pohyb na čerstvém vzduchu bychom si měli dopřát každý den. Podobně jako 20minutový šlofíček i pouhá 20minutová procházka, kdy jen jdeme, vědomě dýcháme, necháme myšlenky volně plynout a sledujeme okolní proměny přírody je ideální způsob, jak pro...
Smích (radost)

Smích (radost)

Smích je součástí regeneračních a samoléčících mechanismů těla, odbourává stres a posiluje imunitní systém. Dopřát si každý den pořádnou dávku legrace a hledat v běhu všedních dnů důvody k úsměvu, je tím nejlepším, nejlevnějším...
Měsíc

Měsíc

Měsíc vládne na Zemi vodě. Bývá nazýván pánem přílivu a vzhledem k tomu, že naše tělo je tvořeno převážně z vody ovlivňuje tak i přilivy a odlivy našeho „vnitřního moře“. Podobně jako energie Slunce i energie Měsíc vyživuje...
Slunce

Slunce

Slunce je pro Zemi zdrojem světla, tepla a energie. Po tisíciletí bylo člověkem uctíváno jako jedno z nejvyšších božstev, představovalo archetyp Vědomí a symbol Vyššího Já. Symbolika a mystika s ním spojená začala ale postupně upadat...